Au profit du programme Santé globale de l’école secondaire du Tournesol

9e édition de la Course du Tournesol – DIMANCHE 14 MAI 2023

Le comité de la Course du Tournesol est heureux de vous annoncer qu’il travaille à l’organisation de la 9e édition de la course!

NOUS OFFRIRONS UN TARIF PRÉFÉRENTIEL EN DÉCEMBRE POUR LES INSCRIPTIONS HÂTIVES.

BON ENTRAÎNEMENT ET AU PLAISIR DE SE VOIR LE 14 MAI PROCHAIN!!

Tous les détails

Info-course

Heures de départ

• 10 km : 9h
• 5 km : 9 h
• 2.5 km : 10 h 15
• 1 km : 10 h 30

Coûts d’inscription 1 et 2.5 km (12 ans et moins)

• jusqu’au 31 décembre : 15.00 $
• Du 1er janvier au 26 février : 18.00 $
• Du 27 février au 9 avril : 18.00 $
• Du 10 avril au 7 mai : 20.00$
• La journée même : 20.00 $ (argent comptant seulement)
  

Coûts d’inscription 5 km (12 ans et moins)

• jusqu’au 31 décembre : 18.00 $
• Du 1er janvier au 26 février : 21.00 $
• Du 27 février au 9 avril : 21.00 $
• Du 10 avril au 7 mai : 21.00$
• La journée même : 25.00 $ (argent comptant seulement)

Heures de départ

• 5 km marche : 9 h
• 5 km course : 9 h
• 10 km course : 9 h

Coûts d’inscription marche et course 5 km

• jusqu’au 31 décembre : 20.00 $
• Du 1er janvier au 26 février : 25.00 $
• Du 27 février au 9 avril : 30.00 $
• Du 10 avril au 7 mai : 35.00$
• La journée même : 40.00 $ (argent comptant seulement

Coûts d’inscription 10 km

• jusqu’au 31 décembre : 30.00 $
• Du 1er janvier au 26 février : 35.00 $
• Du 27 février au 9 avril : 40.00 $
• Du 10 avril au 7 mai : 45.00$
• La journée même : 50.00 $ (argent comptant seulement

Inscrivez-vous

Les parcours

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Questions fréquentes

Proposez-vous un plan d’entraînement ?

Oui, nous vous proposons des plans d’entraînements pour les courses de 5 km et 10 km que vous pouvez télécharger et imprimer

Plan d’entraînement du 5 km en format PDF

Plan d’entraînement du 10 km en format PDF

Quand puis-je récupérer mon dossard et mon t-shirt ?

La remise des dossards et t-shirt se fait le vendredi soir de 16h à 18h et le matin de la course, de 7h à 8h30.

Puis-je m’inscrire le jour de la course ?

Oui, il est possible de s’inscrire jusqu’à 30 minutes avant le départ de chaque course. Vous pouvez payer en ARGENT COMPTANT UNIQUEMENT.

Puis-je marcher le 5km ?

Oui, il est possible de marcher le 5km.  Les marcheurs prennent le départ à l’arrière du peloton.

Y a-t-il des points d’eau et des collations sur le parcours ?

Il y a un point d’eau à tous les 2,5 km et des collations sont offertes à l’arrivée des coureurs.

Y a-t-il de l’animation pour les enfants ?

Oui, il y a des jeux gonflables et une maquilleuse sur place.  De plus, pour les coureurs du 1km, il y a une médaille et une slush à la fin du parcours.

Puis-je courir avec mon chien ?

Considérant qu’il y a beaucoup de jeunes enfants et que l’événement est familial, nous préférons qu’aucun chien ne fasse la course.

Puis-je courir avec mon chariot à bébé ?

Oui, il est possible de courir avec un chariot à bébé.

Nous suggérons de vous installer vers l’arrière du peloton pour le départ, afin de ne pas interférer dans la course des autres coureurs.

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